材料（３～４人分）

・まるごと釜あげツナ・・・１袋
・お米・・・１．５合
・しめじ・・・１／２株
・にんじん・・・１／４本
・めんつゆ・・・１／４カップ強（味をみてお好みで調整してください）
・水

作り方

①米は、といでざるにあけておく
②しめじは石づきを切り落として小房に分け、にんじんは千切りにする
③炊飯器にお米とめんつゆ、まるごとツナのエキスを入れ、炊飯器の線まで水を入れ、軽く混ぜる
④しめじ・人参・まるごとツナ・を入れ普通通りに炊き上げる
⑤ご飯が炊きあがったら、全体を混ぜ合わせる